从民谚看小寒

  今天是二十四节气中的小寒节气。“月初寒尚小”,故云“小寒”。让我们通过一些民谚,来了解一下小寒节气吧!

【网络中国节】从民谚看小寒

  小寒为农历二十四节气中第23个节气,标志着一年中最寒冷的日子即将到来。中新网记者 李卿 摄

  “小寒胜大寒,常见不稀罕”

  虽名为小寒,但气象资料显示,小寒时节的气温通常要低于大寒节气,故民间有“小寒胜大寒,常见不稀罕”的说法。此外,“小寒大寒,滴水成冰”“小寒大寒,冻成冰团”等民谚也都形象地描绘出小寒时节寒冷的景象。

  俗话称“冷在三九”,“ 三九”正是在小寒节气内。小寒节气的到来,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。

  “小寒大寒,防风御寒”

  “小寒大寒,防风御寒。”窗外天寒地冻,防寒保暖是第一要务,头部、肩颈部、脚部等容易受凉的部位都要倍加呵护。民间有“冬天戴棉帽、如同穿棉袄”的说法,说的正是要注意头部的保暖,以预防疾病发生。

  “三九补一冬,来年无病痛”

  除了注意保暖外,合理饮食也是提高自身抗寒能力的重要保障。“三九补一冬,来年无病痛。”小寒时节,宜养护肠胃,少食生冷辛辣,可适当食用海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、山芋等御寒食物。

  注重食疗的广州人讲究在小寒早上吃一碗糯米饭,把腊肉和腊肠切碎、炒熟,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里吃,补心助肺,调理肾脏。

  “冬天动一动,少闹一场病”

  虽然天气寒冷,但是一味“猫冬”也不可取,适当锻炼可以强身健体、预防疾病。民谚“冬天动一动,少闹一场病”说的正是这个道理。

  小寒节气正是人们加强锻炼、提高体质的好时机。但运动应讲求循序渐进,忌大汗淋漓。散步、慢跑、做操、游泳、打保龄球等都是不错的选择。

  “小寒大寒大日头,来年开春冻死牛”

  古时没有先进的天气预报,对于天气预测、庄稼作物的播种时辰,作物收成预计等,都是依靠祖辈们多年观察天象留下的经验。

  古人认为,小寒、大寒之寒温,即偏冷偏暖,具有指标意义。只有小寒、大寒“冻透了”,来年开春之后才能顺利回暖。民谚正有:“小寒寒,惊蛰暖。小寒暖,倒春寒。小寒不寒,清明泥潭。小寒大寒大日头,来年开春冻死牛”的说法。如此说来,小编倒是希望“小寒”“大寒”能寒冷至极,这样,开春就可以暖暖的了。

  此外,小大寒时节的天气情况也可以用来预测小大暑时节的天气。湖南有民谚:“小寒大寒不下雪,小暑大暑田开裂”,山东也有“小寒无雨,小暑必旱”的说法,即指小寒,大寒节气时,如果没有下雪,那么小暑、大暑时天气就会干旱少雨,田间土地也会因为缺水干涸开裂,导致农作物缺水死亡,甚至颗粒无收。

  “小寒大寒,杀猪过年”

  “小寒大寒,杀猪过年。”小寒节气一到,人们开始忙着写春联、剪窗花,买年画、彩灯、鞭炮等,陆陆续续为春节做准备,浓浓的年味正扑面而来。

  (光明网 张倩)

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